うつのためのヨガ

うつのためのヨガ

このコンテンツは、アメリカで生活に役立つヨガの情報を発信しているブログ“Yoga for Health aging ”の設立者ニーナ・ゾロトウさんの許可と協力を得て、気分障害に役立つ情報を抜粋して日本の皆様へ紹介しております。身近なところにうつ病の方がいる、現在うつ病の治療をしている、またはうつ病経験者は、記事を読むのと同時に、通える場所でヨガクラスへの参加をおすすめします。免責事項:この記事は、診断、治療または医学的なアドバイスとして機能するものではありません。実際にヨガを行う際には、ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。

 
うつのためのヨガ(セラピーヨーガ)情報

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