2015年 9/30,10/28,11/18,12/16 リエコ×ヨリコと学ぶ補助具を使ったヨガクラス

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HuggerMugger ×NaritaYoga

~リエコ&ヨリコと学ぶ補助具を使ったヨガクラス~

 

【日時】 第1回 9/30, 第2回 10/28, 第3回 11/18, 第4回 12/16

水曜日 11:00~12:30

 

【場所】 成田ヨガスタジオ

 

【料金】 4回 15000円 *HuggerMuggerグッズの割引特典

*練習のためのスタジオレンタル制度有(詳しくはお問い合わせ下さいませ)

(1回 4000円)

 

第1回目

◎足首のくせ 足首はくせが強く出る部分の一つです。足首のくせを知って体の歪みと改善を実感できます。

 

第2回目

◎太もも 太ももが使えると腰椎が伸びて呼吸が深くはいります。太ももを使って胸が広がる体の使い方を覚えられます。

 

第3回目

◎肩 肩の張や肩こりを軽減して呼吸が深くはいる感覚が実感できます。

 

第4回目

◎股関節 カラダの中の一番大きな関節に多くのエネルギーが流れています。股関節にアプローチしたクラスがどんな効果を与えてくれるか楽しみなクラスです。

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【お問合せ・お申込み】 narita.yoga@gmail.com

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