2015年 12月29日(火) 30日(水) ユキオ先生によるヴィンヤサヨガ 指導者養成コース開催終了

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現在のヨガ界のメインストリームであるヴィンヤサヨガの基本原理

とそのメカニズムについて、更にはヨガ全体について学べる2日間!
ユキオ先生 によるヴィンヤサヨガ指導者養成講座


*定員になり次第、キャンセル待ちになります。

【日時】 12月29日(火) 9:00-19:0030日(水) 8:00-18:00計20時間 -休憩含む-

【場所】 ラディソンホテル成田 桐

【内容】


・アシュタンガヨガの基本原理とその指導方法

・バンダの基本とエネルギーフロー概念

・身体による意識覚醒メカニズム

・ヨガの効用に対する科学的理解

・ヨカスートラの基本概念の理解【参加費】 65000円 ⇒ 初回特典 50000円早割 40000円
(11月中のお申込みお支払/成田ヨガ練習生・過去にユキオ先生の陰ヨガ講座受講生)

特典:ユキオ先生初のヴィンヤサヨガ指導者養成。初回特典、40000円からの受講。
今後の資料として、お写真のご協力をお願いしております。
認定証の発効

【お問合せ・申し込み】 narita.yoga@gmail.com

youtubeでみるユキオ先生の成田ヨガWSの様子はこちらキラキラ

 

 

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2日間でこんなに学べる盛りだくさんな内容です。
少人数制アットホーム!


☆ヴィンヤサヨガの概要

 1) アシュンタガヨガの歴史。
 2) クリシュナマチャリア師の果たした役割
 3) パタヒジョイス師が体系化したアシュタンガヨガ☆ヴィンヤサヨガのメカニズニズム

 4) 呼吸のメカニズとヨガのポーズの関係性
 5) 誰でも解るバンダの取得方法とその応用テクニック
 6) チャクラによる仕組みの理解と意識の覚醒
 7) ドリスティの方法と身体と意識のアライメント理論
 8) アーサナの配置とシークエンス理論
 9)カパラバティの練習方法とその精神的効果
☆アーサナ指導
 10) 太陽礼拝の原理と心身の活性化
 11) 立位のポース 10パターン
 12) 座位のポース 15パターン
 13) ジャンプスルー・ジャンプバックのテクニック
 14) アームバランスの練習方法
 15) 逆転系のポーズの効果
 16) バックベントの指導方法
☆アジャストテクニック
 17) アジャストの目的と心構え
 18) アジャストのやり方と練習
☆心身浄化メカニズム理論
 19) エネルギーのフローと心身浄化理論
20) 腸の浄化と精神の安定のメカニズム理論
21) 太陽と意識の覚醒メカニズム理論
○身体コア理論とその効果
 22) 骨格筋の種類とその役割について
 23) 骨格筋によるミトコンドリアの活性化
 24) コアの活性化とエネルギーバランス理論
 25) からだのコアと意識の活性化のしくみ
 26) 骨格筋によるアンチエイジング理論
☆ヨガ哲学  
 27) ヨガ哲学とアーサナの関係論
 28) 肉体による意識覚醒理論
 29) サマディの種類とその本質の理解
 30) 八支則とパンチャコーシャの関係論
 31) ヨガ哲学から見るヨギの定義
 32) ヨガスートラ概論
遠方の方も参加しやすいホテルでの開催。
今年最後のヨガ講座、来年に繋がる年末となりますように☆ぜひご参加くださいませ!

 

 

 

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