2015年 ウィズダムヨガ集中講座の様子

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ウィズダムヨガの集中講座。自分の体を実験台に、脈拍をとったり、体験を交えて、

ヨガを科学的に学びました。

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シンプルなことを習いました。

一番シンプルんなことはいつも一緒にいる自分について知る。

気づきが満載!!

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毎回作ってくださるサドウィック料理もとてもおいしくて、同じ釜の飯を食べるといいますが、

朝から晩までとても学び多い時間でした!

先生、オーガナイズのゆうこさん、参加下さったみなさま、どうもありがとうございました。

ブログにも様子を描いたので覗いてみてくださいね!

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