筑波大学会場 チームヨガから5時間ＷＳのお知らせ
カテゴリー｜ワークショップ
7月20日（土）、21日（日）
チームヨガでヨガワークショップを行います！
超超超超大好きな玄朴先生＆ランディープ教授という組み合わせ。
近くにいることは森林浴に匹敵するくらいめっちゃ気持ちいい！
秋には合宿も予定。
ぜひ大人の遠足に筑波までいらしてくださいませ
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特別な意識状態を得るためとか、大きな問題を解決するためとかに、冥想・坐禅をするのもいいかもしれない。
しかし普段のあたりまえにする生活行動のなかに、坐禅・冥想はある。
それに気が付かないだけだ。
それをそのまま深めれるには、特別なことをする必要もない。
姿勢を調える（アーサナ）こと、呼吸を調えること（プラーナーヤーマ）。只そのようにすればいい。
自分が本当に求めることが今あれば、生活を調える。そして只姿勢を調え、呼吸を調える。
それを無理なく気持ちよくできるには、当たり前の生活を調えることだ。
～高橋玄朴～
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