筑波大学会場 チームヨガから5時間WSのお知らせ

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7月20日(土)、21日(日)

 

チームヨガでヨガワークショップを行います!

 

超超超超大好きな玄朴先生&ランディープ教授という組み合わせ。

 

近くにいることは森林浴に匹敵するくらいめっちゃ気持ちいい!

 

秋には合宿も予定。

 

ぜひ大人の遠足に筑波までいらしてくださいませ

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特別な意識状態を得るためとか、大きな問題を解決するためとかに、冥想・坐禅をするのもいいかもしれない。

しかし普段のあたりまえにする生活行動のなかに、坐禅・冥想はある。
それに気が付かないだけだ。
それをそのまま深めれるには、特別なことをする必要もない。

姿勢を調える(アーサナ)こと、呼吸を調えること(プラーナーヤーマ)。只そのようにすればいい。

自分が本当に求めることが今あれば、生活を調える。そして只姿勢を調え、呼吸を調える。
それを無理なく気持ちよくできるには、当たり前の生活を調えることだ。

~高橋玄朴~

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2019 N

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