月1 開催☆りえこ先生のハタヨガクラス

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毎月1回 水曜日にリエコ先生のハタヨガクラスが開催されます。


りえこ先生クラス 料金体制 1回3、500円

R4回チケット 12、000円(4か月有効)

 

クラスではこんなところを見ていきます・・・・・

◎足首のくせ 足首はくせが強く出る部分の一つです。

 

足首のくせを知って体の歪みと改善を実感できます。

 

◎太もも 太ももが使えると腰椎が伸びて呼吸が深くはいります。

 

太ももを使って胸が広がる体の使い方を覚えられます。

 

◎肩 肩の張や肩こりを軽減して呼吸が深くはいる感覚が実感できます。

 

◎股関節 カラダの中の一番大きな関節に多くのエネルギーが流れています。

 

☆☆詳細はブログをご覧ください☆☆

 

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