《プラナヤーマ基礎講座》開催終了

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《プラナヤーマ基礎講座》 開催のお知らせ


 

【内容】

プラナヤーマ連続基礎講座


意識的な呼吸をするこは、

自分ではコントロールできない内臓機能、

自律神経にも良い影響を与えてくれます。




ヨガの八支則の4番目・プラナヤーマ(呼吸法)は、

マインドを超える実践とも言われています。

 

 

この連続講座では、

伝統的なプラナヤーマを、

順序立てて説明と実践をお伝えしていきます。

 

日頃アサナを実践されている方、

伝統的な呼吸法に興味を持たれている方

 

どうぞご参加ください。

 

そして心身の心地よさと、心の深い静けさを感じていきましょう。

 

連続6回の講座となっております。

 

1回目から順序立てて、お伝えしていきます。

 

連続して受講されることをおすすめします。

(単発での受講も可能です)


○9:00~10:30  アサナ

6.8.10月 クラシカルハタヨガ

7.9.11月 アシュタンガマイソール

 

○10:30~12:00 呼吸法講座



【日時】

6月26日、7月31日、8月28日、9月25日、10月30日、11月27日

*6月~11月の毎月 最終日曜日

9時~12時


【場所】

成田ラディソンホテル 又は成田ヨガスタジオ

【参加費】 1回 6,500円  連続受講 36,000円

【申し込み】 narita.yoga@gmail.com

keiko先生


【講師プロフィール】


講師 キノシタケイコ

 

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